Hoe kun jij jouw stress verminderen?

Situaties van intense stress kunnen voor veel schade zorgen bij betrokkenen. Denk hierbij aan het soort stress dat ontstaat bij schokkende of levensbedreigende situaties, die bijvoorbeeld beroepsmatig kunnen voorkomen. Zoals een heftig geweldsincident, een ongeluk, een natuurramp of een oorlogssituatie. Op het moment dat je in zo’n situatie terecht komt, schakelt je lichaam over op automatische piloot en beschermt zo je brein jouw lichaam door op de overlevingsmodus over te schakelen. Hierbij moet de instinctieve keuze gemaakt worden tussen vechten, vluchten of bevriezen. Zodra de situatie voorbij is, heeft deze gebeurtenis op innerlijk vlak nog veel uitwerkingen. Zo kan er nog veel spanning in het lichaam blijven hangen en kan er zelfs een posttraumatische stressstoornis ontstaan die je hele leven kan beïnvloeden en je enorm kan hinderen in je dagelijkse leven. Zo’n stoornis uit zich bijvoorbeeld in het willen vermijden van bepaalde plaatsen of gelegenheden, in paniekaanvallen of in agressieregulatie problematiek. Maar hoe kun je nou deze stress verminderen en hoe kom je eigenlijk van zo’n posttraumatische stressstoornis af?

Stress verminderen met behulp van een hond

Voor veel mensen die zo’n heftige situatie hebben meegemaakt, helpt het wel om erover te praten om de stress te verminderen. Maar toch blijkt vaak dat dit niet voor innerlijke heling zorgt. Je kunt ook een PTSS-behandeling ondergaan om ervoor te zorgen dat jij weer zo snel mogelijk normaal kunt functioneren in jouw dagelijks leven. Er zijn tegenwoordig diverse soorten technieken beschikbaar voor de behandeling van een posttraumatische stressstoornis.

Bij de behandelmethode van Social Dog wordt er bijvoorbeeld gewerkt met gecertificeerde therapiehonden die op instinctieve wijze kunnen aanvoelen op welk moment jij last hebt van jouw PTSS-klachten. Het idee achter de behandelingen van Social Dog is om de spanningen onder controle te krijgen en zo de stress te verminderen. En een hulphond kan je hierbij helpen. Doordat deze honden sensitief en loyaal zijn en alle innerlijke spanningen direct aanvoelen kunnen zij jou met behulp van verschillende interventies al snel kalmeren. Zo kan een hond je gaan knuffelen of je gericht afleiden door komisch gedrag te vertonen. Door samen met een therapiehond en een deskundige begeleider met je problemen aan de slag te gaan, leer je steeds beter de spanningen de baas te zijn. Dit proces gaat stapje voor stapje en eventueel in overleg met andere betrokken hulpverleners.

Wil jij jouw stress verminderen en weer controle over jouw leven?

Herken jij je in bovenstaande verhaal en wil jij ook graag aan de slag om jouw stress te verminderen en van jouw posttraumatische stressstoornis af te komen? Dan is een PTSS-behandeling bij Social Dog zeker het overwegen waard. Met behulp van een therapiehond en passende begeleiding krijg jij de handvatten om de draad weer op te pakken na een traumatische gebeurtenis. De behandelingen zijn ook geschikt voor kinderen onder de 12 jaar.

http://socialdog.nl/

Art of Riding

Wil jij een goede connectie met je paard?

Ben jij een echte paardenliefhebber? Dan wil je uiteraard dat jouw paard zich altijd zo prettig en fijn mogelijk voelt. Jij als ruiter hebt dit voor een heel groot deel in de hand. Bijvoorbeeld door te zorgen dat er een connectie ontstaat tussen jou en je paard. Maar ook door te zorgen voor wederzijds vertrouwen. Dit hangt af van allerlei factoren. Eentje daarvan is de keuze voor het wel of niet rijden met een bit. Veel ruiters merken dat bitloos rijden prettiger is voor je paard. Je traint je paard zonder bit in, maar je kunt ook op wedstrijdniveau je paard bitloos laten presteren. In sommige gevallen mág een paard zelf geen bit in de mond dragen, bijvoorbeeld door problemen in de mond. Bitloos rijden wil nog niet zeggen dat je dan geen kwaliteit aan hoofddeksels moet toepassen op je paard. Alleen waar je vind je nu dergelijke bitloze hoofddeksels?

Bitloos rijden én op een barebackpad

Heb je ervoor gekozen om jouw paard bitloos te laten rijden? Dan wil je uiteraard wel een bitloos hoofdstel van goede kwaliteit. Eentje die langer meegaat dan slechts een rit. Hiervoor ben je bij Art of Riding aan het juiste adres. Zij beschikken over een online shop met daarin diverse bitloze hoofdstellen. Bijvoorbeeld een cavemore; wat een optoming is gecombineerd met een kaptoom en een hackamore. Deze zijn meestal gemaakt van leer. Maar om het gevoel van ultieme vrijheid tijdens een ritje op je paard nóg meer te beleven, kun je nog een stapje verder gaan. Bijvoorbeeld door ook een barebackpad aan te schaffen. Hiermee vergroot je de balans, je verbetert je houding, zit- en ruitergevoel. Vooral wanneer jouw paard beschikt over een hogere schoft, is het rijden op een barebackpad ideaal. Ook deze tref je aan van hoge kwaliteit in het assortiment van Art of Riding.

https://www.artofriding.nl/nl/

Outplacement

Ben jij een werknemer die onlangs zijn baan is kwijt geraakt? Ben jij wel de persoon die zo snel mogelijk weer een nieuwe baan wilt hebben? Dan hebben wij de perfecte oplossing voor jou. Wij hebben namelijk een geheimpje die we maar al te graag met personen zoals jou willen delen. We zoeken wel echt werknemers die net de extra meters lopen. We kunnen helaas niet werken met mensen die er om bekend staan dat ze snel opgeven. Ik wil graag met je werken maar je moet me wel beloven dat je er alles aan doet om dit mogelijk te maken. Het gaat in deze situatie om outplacement. Dit is een soort van opleiding waar jij aan de slag gaat met een coach. Deze coach zal 1 op 1 met jou werken. Er wordt goed en strak gepland. Deze plannen zullen ervoor zorgen dat wij ons houden aan de schema’s die zijn opgesteld.

Uit ervaring kunnen wij concluderen dat er hard gewerkt moet worden. Veel kandidaten ervaren dit als een zwaar traject. Dit komt omdat er veel van jou gevraagd wordt. Je moet ook kritisch naar jezelf kijken en dit is niet altijd even eenvoudig. Er zijn genoeg voorbeelden waar kandidaten al afhaken na het eerste gesprek. Wanneer wij dan weer contact opnemen met deze opgevers zien wij dat zij geen stap vooruit zijn gekomen. Ik wil jou hier graag voor behoeden. Je moet goed nadenken over deze beslissing. Dit verandert namelijk jouw huidige leef situatie, je gaat van werkloos naar jouw droom baan. Het klinkt natuurlijk veel te mooi om waar te zijn maar alles wat ik je vertel is toch echt waar. Je gaat namelijk de goede kant op als jij met ons in zee gaat. Outplacement is niet iets wat onderschat moet worden het is zwaar en intensief maar het is alles waard.

 

 

http://carrierepoort.nl

Moderne dierenpension in Gelderland

Zoekt u een prettig verblijf voor uw hond of kat tijdens uw vakantieperiode? In Gelderland bevindt zich de moderne, middelgrote dierenopvang: Dierenpension Ingen. Dit is een liefdevolle opvang waar honden en katten zich kunnen uitleven en heerlijk kunnen ontspannen. Dierenpension Ingen is lid van Dibevo en is gecertificeerd door het Dierbaar-keurmerk. Bent u benieuwd naar de mogelijkheden of de eigenaren Gonny & Alberto? Bekijk dan gerust de website van Dierenpension Ingen.

Een paradijs voor honden en katten

Ieder dierenpension is uniek, maar Dierenpension Ingen is toch wel een waar paradijs voor honden en katten. De opvang heeft zeer moderne en ruime verblijven met bijvoorbeeld airconditioning en vloerverwarming in de hondenverblijven, en de ruime speelweides zijn voorzien van zwembadjes, veel speeltjes en graven en rondrennen zijn geen enkel probleem. Met veel liefde, ervaring en een goede dosis enthousiasme zorgen eigenaren Gonny & Alberto met hun team goed voor uw huisdier(en).

Waarom Dierenpension Ingen?

  • Veel persoonlijke, liefdevolle aandacht voor de dieren;
  • Moderne verblijven met vloerverwarming & airconditioning;
  • Vier keer per dag gaat uw hond naar de ruime speelweides;
  • Apart kattenpension waar uw kat dag en nacht vrij kan bewegen;
  • Veel ervaring, passie en liefde;
  • Persoonlijke wensen worden gehoord;
  • Alle grote, kleine, jonge of oude rashonden en bastaards zijn welkom (met uitzondering van ‘risicorassen’);
  • Ook hondenopvang (structureel -en incidenteel), trimsessies en een haal- en brengservice zijn mogelijk.

Maak een afspraak

Lijkt Dierenpension Ingen u de geschikte opvang voor uw hond(en) en/of kat(ten)? Neem dan gerust contact op met het dierenpension voor het maken van een afspraak voor een rondleiding: 0344-692713. Bekijk hier alvast de tarieven. U en uw kat of hond zijn van harte welkom bij Dierenpension Ingen!

https://dierenpensioningen.nl/